專欄由河北省腫瘤防治聯合會、河北省腫瘤防治辦公室、河北省醫藥行業協會、河北廣播電視臺(集團)、河北廣播電視報聯合推出

2025年第31屆全國腫瘤防治宣傳周的主題是“科學防癌，健康生活”。為普及癌癥防治科學知識，倡導群眾進行健康生活方式，控制癌癥風險因素。本報特別策劃推出了大型腫瘤防治健康公益宣傳專欄——《腫瘤防治科普100問》，本周我們邀請我國腫瘤防治專家單保恩教授為廣大讀者介紹胃癌的預防、早診早治、康復等科普知識。《腫瘤防治科普100問》內容發布在“冀時”客戶端、“國+社區”新媒體組合平臺，大家也可以從各平臺詳細了解《腫瘤防治科普100問》內容。廣大讀者朋友如有腫瘤疾病相關問題也可以發送至932584724@qq.com郵箱，我們將請單保恩教授及其團隊專家為您做咨詢解答。

主講人簡介：單保恩，河北醫科大學第四醫院二級教授，博士生導師，享受國務院政府特殊津貼專家，全國優秀科技工作者，全國優秀院長，國家五一勞動獎章獲得者，河北省高端人才。河北省腫瘤防治辦公室主任，河北省抗癌協會理事長，河北省腫瘤防治聯合會主席，中華醫學會腫瘤學分會副主委、中國醫師協會腫瘤醫師分會副主委，國際腫瘤基因與細胞治療學會候任理事長，河北省腫瘤預防和精準診療重點實驗室主任。

22、化療后腹瀉怎么辦?

化療后腹瀉要看什么原因引起，若為化療藥物引起，則停換化療藥物即可緩解，若為抵抗力低感染引起,則需抗感染治療才能緩解，若為口服瀉藥引起，停用導瀉藥物即可。化療后腹瀉要告知醫生腹瀉的量、顏色、伴隨癥狀(發熱腹痛、腹脹、里急后重等)，留下大便做常規檢查或細菌學檢查。腹瀉患者以多進易消化的半流食和流食為宜，少進纖維素多或不易消化的菜果、牛奶、豆漿等高蛋白飲食。如果患者消化能力不佳則不宜進食，而以稀飯、面湯等易消化飲食為主，待腹瀉好轉后再逐漸增加飲食的種類直至恢復正常飲食。

23、化療后大便干燥怎么辦?

化療后大便干燥可口服通便靈、麻仁膠囊等緩瀉劑，飲食上多進蜂蜜水、紅薯、芝麻、香油、香蕉、炒熟的蔬菜等，平臥位時多以手按右下腹、右上腹、左上腹、左下腹的順序輕輕按摩促進腸蠕動，如仍無效則應在醫生指導下應用藩瀉葉代茶飲、果導片等作用較強的導瀉劑。

24、肺癌患者怎樣調節生活規律和生活習慣? 

養成良好飲食習慣，飲食有節，不暴飲暴食，食物多樣化，確保營養平衡，控制脂肪攝入。養成漱口和刷牙的習慣，保持口腔衛生，及時治療齲齒和慢性口腔疾病。不吸煙、少喝酒、不熬夜、按時作息、避免過度勞累。加強體育鍛煉，注意個人衛生和慢性疾病的防治。保持心情舒暢，避免憂傷、思慮、憤悶等情緒。發現腫瘤信號和癥狀及早檢查診治。

25、肺癌與飲食有關嗎?

不良的飲食習慣可能與某些腫瘤發生有一定關系，必須科學、合理調整飲食結構，多吃高纖維素、高維生素、高蛋白、低脂肪、低熱量食品，尤以維生素與肺癌關系較為密切。維生素A類物質與人類上皮細胞的結構及功能正常有密切關系。如果長期缺乏維生素A，上皮細胞不能分化成熟發生形態改變，失去原來的功能，成為癌變的基礎。維生素C類物質在體內可抑制致癌物質亞硝胺的形成，有促進腫瘤細胞周圍纖維結締組織形成的作用。適量補充維生素E能防止癌變，對已患肺癌的病人有一定益處。

26、哪些水果有助于防癌?

隨著經濟社會的發展，人們逐漸認識到水果的營養價值，已成為生活必須食品，但哪些水果有助于防癌呢?下面舉出10種可供參考：獼猴桃、蘋果、山楂、大棗、酸梅、無花果、杏、枸杞、番木瓜、黑加侖。

27、女性肺癌患者能生育嗎?

癌癥病人在未痊愈之前不應懷孕，妊娠會影響患者的營養和體力，如果病人需間斷維持治療，化療藥物多是細胞毒性藥物對胎兒有毒性作用，會導致妊娠的流產、早產，使胎兒產生畸形，若已經懷孕應盡快終止妊娠。臨床資料證明，妊娠可以促使癌癥復發轉移，給治療帶來很多困難，影響療效。如果患生殖系統或乳腺腫瘤已經懷孕，應當經專家會診，確實對身體健康沒有影響，而且有妊娠生育能力，可以考慮妊娠。

28、不良生活方式是肺癌患者年輕化的原因嗎? 

原本屬于老年疾病的肺癌正在逐漸年輕化，20歲即可患上肺癌。吸煙、酗酒、熬夜、生活不規律等不良生活方式是肺癌年輕化的主要原因。我國肺癌發病率和死亡率居惡性腫瘤之首，男性發病率49.6/10萬，女性發病率34/10萬。5年前這組數字分別為34/10萬和17/10萬。重度吸煙者是肺癌高發人群，和不吸煙者相比得肺癌的概率高5.7倍，這一人群主要集中在35-55歲的中青年人。因此，中青年人應該提倡健康生活方式，不吸煙、少飲酒、適當運動。高危人群要定期健康體檢，做肺癌普查和篩選，早期發現、早期治療。

29、肺癌患者出院后性生活應注意什么?

病人患癌后體力會明顯下降和情緒低落，自然一時降低了病人對性生活的興趣和要求。在手術、放療、化療期間可產生疲勞和多種副作用，病人體弱、精力不足、情緒不穩定，在此期間不宜進行性生活。但通過治療病情好轉，體力逐漸恢復，情緒相對穩定時恢復性生活的要求合乎情理，但要注意比正常時節制、不能過度。癌癥不會因性生活而傳染給對方，也不會因適度性生活引起復發這點不必顧慮。

30、肺癌患者常喝茶有益嗎?

有關綠茶多酚抗癌的文獻很多，飲茶可阻斷致癌物亞硝胺在體內合成，抑制亞硝胺致癌的作用。BCL-XL蛋白在許多癌癥細胞中過度表達，控制指揮某些其他蛋白質形成導致癌癥發生，抗癌成分綠茶多酚可減少癌細胞BCL-XL蛋白生成，增加癌細胞凋亡，多酚的濃度越高這種蛋白減少的效果越明顯，促使更多癌細胞凋亡。在老鼠身上做試驗證明，每天飲2-3杯茶即可產生防癌效果，BCL-XL蛋自可作為防治癌癥的靶子。日本一項研究發現，每天喝5杯以上綠茶的婦女，得乳腺癌的機會比每天喝4杯以下綠茶的婦女低。紅茶也有同樣效果的多酚。

31、肺癌患者能進行體育鍛煉嗎?

參加鍛煉對癌癥患者很有意義。有人分析，慢跑后每天獲得氧的供給比平時多8倍，還可以使人流汗，把體內的鉛、鍶、鈹等致癌物質排出體外，并能提高人體制造白細胞的能力，因此，慢跑可以預防癌。通過體育鍛煉，能改善心肺功能、消化功能、神經系統功能，提高機體對外界刺激的適應能力，解除病人大腦皮層的緊張和焦慮，有助于休息和睡眠。在體育鍛煉之前，應請醫生全面檢查身體，做到充分了解自己，根據自己的身體情況選擇喜歡的、適合自己狀況的運動項目，在體育鍛煉過程中要善于自我觀察，防止出現不良反應并定期復查身體，以便調整鍛煉方法。如果遇到體溫升高、癌癥病情復發、某些部位出現出血傾向、白細胞低于正常值等情況時，最好停止鍛煉以免意外發生。

32、定期檢查對預防肺癌為什么有重要意義?

預防癌癥發生的方法很多，但最重要、最容易做到的是每年定期接受腫瘤專科醫生的檢查，重要意義是可以早期發現某些癌癥，得到早期治療，早期癌絕大多數治愈率在90%以上。專家們認為預防癌癥的潛力是巨大的，醫學科學家建議，要把醫學研究重點從治療轉向預防，定期自覺接受防癌查體，對大多數人來說，即使沒有癌癥表現，也可在查體中學會自我檢查癌癥的方法，學到防癌的知識，增強防癌意識，消除恐癌心理，保持良好的精神狀態如果不定期接受防癌檢查，不熟悉癌癥發生信號，有可能讓癌癥隱藏在體內，在一定時候對身體產生破壞，危及健康和生命。

讀者問答：

讀者劉女士：得了肺癌的媽媽能喂奶嗎? 

單保恩教授：喂奶期間一旦發現癌癥應停止哺乳，原因在于腫瘤的生長會奪去病人體內大量營養物質，放療、化療等腫瘤治療措施對機體有不同程度損傷，常常影響食欲，使體質在治療期間降低，此時喂奶必將增加病人的消耗，降低病人的體質，病人吃不消，腫瘤更易發展。哺乳會促進垂體分泌生乳素，生乳素是促使癌生長的激素，生乳素增多會促進癌細胞生長，特別是乳腺癌病人更應該警惕。臨床資料證實，哺乳可以促進腫瘤的生長和擴散。