李倩

衡水市疾病預(yù)防控制中心   

艾滋病，全稱獲得性免疫缺陷綜合征，是由人類免疫缺陷病毒（HIV）感染和破壞人的淋巴細(xì)胞，逐漸引起嚴(yán)重免疫缺陷，進(jìn)而導(dǎo)致各種嚴(yán)重的機(jī)會性感染和腫瘤而死亡的疾病。截至2024年底，我國現(xiàn)存活HIV感染者/AIDS患者約135萬，新報(bào)告感染病例超10萬例，防艾工作已成為關(guān)乎公眾健康的重要課題。但現(xiàn)實(shí)中，對艾滋病的誤解、恐懼仍普遍存在，不少人因缺乏科學(xué)認(rèn)知而陷入防艾誤區(qū)，甚至延誤自身健康。因此，學(xué)習(xí)防艾知識、掌握防艾技能，不是可選項(xiàng)，而是每個(gè)人的必修課。

首先，認(rèn)清傳播途徑是防艾的基礎(chǔ)，盲目恐懼或忽視風(fēng)險(xiǎn)都不可取。HIV的傳播途徑主要有三種，分別是性接觸傳播、血液傳播和母嬰傳播，日常接觸絕不會感染艾滋病，這是必須明確的核心知識點(diǎn)。性接觸傳播是當(dāng)前我國最主要的傳播途徑，占新報(bào)告病例的95%以上，無論是同性還是異性之間的無保護(hù)性行為，都可能導(dǎo)致HIV傳播——病毒可通過精液、陰道分泌物等體液進(jìn)入健康人體內(nèi)，破損的黏膜或皮膚接觸到病毒后感染風(fēng)險(xiǎn)極高。尤其需要注意的是，部分感染者處于“窗口期”，雖檢測結(jié)果為陰性，但已具備傳染性，這也是性傳播防控的難點(diǎn)之一。

血液傳播曾是我國艾滋病傳播的主要方式，如今雖已大幅減少，但仍需警惕關(guān)鍵風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)。共用注射器靜脈吸毒、輸入被HIV污染的血液或血液制品，是血液傳播的主要場景；此外，共用剃須刀、牙刷等可能沾染血液的個(gè)人物品，紋身、穿耳洞時(shí)使用未消毒的器械，醫(yī)療操作中不慎被污染針頭刺傷等，也存在感染風(fēng)險(xiǎn)。

母嬰傳播則是指感染HIV的孕婦，在懷孕、分娩或哺乳過程中將病毒傳給胎兒或嬰兒。隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，母嬰阻斷成功率已達(dá)99%以上——感染HIV的孕婦，只要在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范服用抗病毒藥物，選擇合適的分娩方式，產(chǎn)后避免母乳喂養(yǎng)，就能最大程度保護(hù)寶寶不被感染。因此，孕期HIV檢測至關(guān)重要，所有孕婦都應(yīng)主動參與產(chǎn)檢中的艾滋病篩查，這既是對自己負(fù)責(zé)，也是對孩子負(fù)責(zé)。

其次，破除認(rèn)知誤區(qū)，才能科學(xué)防艾。現(xiàn)實(shí)中，很多人對艾滋病存在諸多誤解，比如“與艾滋病人握手會感染”“蚊蟲叮咬會傳播HIV”“感染HIV就等于判死刑”等，這些錯(cuò)誤認(rèn)知要么導(dǎo)致過度恐懼，要么讓人放松警惕。事實(shí)上，HIV對外界環(huán)境的抵抗力較弱，離開人體后很快會失去活性，日常工作學(xué)習(xí)中的握手、擁抱、共同進(jìn)餐、共用辦公用品、共用廁所等接觸，都不會感染艾滋病；蚊蟲叮咬時(shí)，HIV不會在蚊蟲體內(nèi)存活繁殖，自然也不會通過叮咬傳播。

“感染HIV即死刑”的說法，早已被醫(yī)學(xué)進(jìn)步推翻。如今，艾滋病已從“不治之癥”轉(zhuǎn)變?yōu)椤翱煞揽煽氐穆约膊　保腥綡IV后，只要及時(shí)啟動抗病毒治療，規(guī)范服藥、定期復(fù)查，就能有效抑制病毒復(fù)制，維持免疫系統(tǒng)功能。真正可怕的不是感染本身，而是因恐懼、羞恥而拒絕檢測，導(dǎo)致病情延誤，錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。

掌握實(shí)用防艾技能，是筑牢健康防線的關(guān)鍵。針對不同傳播途徑，我們可以采取針對性的防控措施，簡單易行且效果顯著。對于性接觸傳播，最有效的方式是正確使用安全套——全程、規(guī)范使用合格的安全套，能有效阻斷HIV及其他性傳播疾病的傳播，成功率達(dá)98%以上；針對血液傳播，核心是“拒絕高危行為，做好個(gè)人防護(hù)”。堅(jiān)決抵制靜脈吸毒，不共用注射器；不與他人共用剃須刀、牙刷等可能沾染血液的個(gè)人物品；紋身、穿耳洞、美容等侵入性操作，必須選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)，確認(rèn)器械經(jīng)過嚴(yán)格消毒。

艾滋病防控，沒有旁觀者，每個(gè)人都是參與者、責(zé)任人。防艾不是復(fù)雜的學(xué)問，而是一套簡單易懂、可操作的生活準(zhǔn)則——認(rèn)清傳播途徑，破除認(rèn)知誤區(qū)，堅(jiān)持安全行為，主動參與檢測。無論是青少年、成年人，還是老年人，都應(yīng)主動學(xué)習(xí)防艾知識，將防艾技能融入日常生活，既保護(hù)自己，也保護(hù)身邊的人。