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冀時客戶端報道（河北臺 杜巖卿 王巖 通訊員 趙蕾）隨著氣溫逐漸降低，流感也即將進入高發(fā)期。日前，石家莊市疾控中心發(fā)布最新提示，提醒廣大市民注意防護，預(yù)防流感。石家莊市疾控中心流行病防治所副所長劉立表示，每年11月至次年3月是石家莊市流感流行期，要做好流感的預(yù)防工作。

1.保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生。勤洗手，常通風(fēng)，外出或在公共場所時規(guī)范佩戴口罩，打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。

2.在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。

3.保持均衡清淡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。

4.及時接種流感疫苗可減少感染的機會或減輕流感癥狀。

5.一旦出現(xiàn)高熱、全身肌肉酸痛、咳嗽或咽痛等流感樣癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)診治。

同時，石家莊市疾控中心特別提示中小學(xué)校及托幼機構(gòu)：

1.切實落實晨（午）檢、因病缺課和登記制度。對因病不能到校的學(xué)生要查明病因，一旦核實為傳染病病例，要嚴(yán)格按照相關(guān)規(guī)定執(zhí)行。

2.管理好流感病例。已確診流感病例不能“帶病”上課，應(yīng)居家或在醫(yī)院治療，至體溫恢復(fù)正常、其他流感樣癥狀消失48小時后方可持醫(yī)院證明復(fù)課。

3.保持環(huán)境清潔和通風(fēng)。保持教室和寢室環(huán)境清潔和良好通風(fēng)狀態(tài)。經(jīng)常打掃教室和寢室，每天保證一定時間的開窗通風(fēng)，每天至少三次，每次不少于10分鐘。

4.減少或避免大型集體活動。流感等呼吸道傳染病流行期間，學(xué)校及托幼機構(gòu)應(yīng)盡量減少或避免大型室內(nèi)集會等集體活動，以減少傳播風(fēng)險。