來源：河北廣播電視臺冀時客戶端
責編：邢文露
時間：2025-12-31 16:20:17
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還在為脾胃差、體寒不敢吃雞蛋喝牛奶？明明想補營養，卻因腹脹、腹瀉、過敏只能放棄？
別再白白浪費優質養分！很多人都踩了“直接食用”的坑，忽略了寒涼食材對虛寒體質的傷害。
幾味常見溫和食材，就能讓雞蛋牛奶性味平和。既能避免不適，又能讓營養精準被身體吸收，過敏、乳糖不耐受也能有效改善。
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