來源：河北廣播電視臺冀時客戶端
責編：邢文露
時間：2025-12-09 18:52:45
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不少新手媽媽產后面臨的第一道難關，就是母乳不足—— 寶寶嗷嗷待哺，自己滿心自責又無措；盲目進補催乳，又可能造成堵奶脹痛、體重飆升，徒增煩惱。
別急別慌！無需繁雜食療，不要復雜配方，不用額外吃藥，找準穴位去按揉，既能疏通乳腺、促進乳汁分泌，又安全無副作用，還能避免進補不當帶來的不必要困擾。
產后缺乳別焦慮
兩乳中間膻中穴
手指指尖少澤穴
耳部還有反射點
簡單易操作
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