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俗話說(shuō)：“家有三年艾，疾病不再來(lái)”。艾草無(wú)論是內(nèi)服還是外用，都具有極高的藥用價(jià)值，因而被稱為“百草之王”。您對(duì)艾草的認(rèn)識(shí)，是不是還是停留在是端午節(jié)掛在門口驅(qū)蚊呢？那您就錯(cuò)了！其實(shí)艾草在冬天還是暖身的一把好手！

通過(guò)AI（人工智能）搜索，我們發(fā)現(xiàn)冬季艾草暖身主要有食、泡、敷、灸四大方法。但是艾草應(yīng)該如何融入日常飲食？艾草的泡腳方和敷臍方應(yīng)該如何調(diào)配？艾灸哪些穴位有暖身的功效？超AI科普超發(fā)現(xiàn)，生活從此更簡(jiǎn)單！且聽養(yǎng)生專家迷羅老師為您一一道來(lái)！

說(shuō)到養(yǎng)生可不是中老年人的專利，現(xiàn)在年輕人的養(yǎng)生方法也是五花八門。您聽過(guò)一個(gè)順口溜嗎？“炸雞配紅茶，可樂(lè)加黨參，熬夜敷面膜，蹦迪穿護(hù)膝”，一邊作來(lái)一邊補(bǔ)，主打一個(gè)“我的身體我做主”！讓我們聽聽高校學(xué)生組成的生活體驗(yàn)團(tuán)，在學(xué)校都有哪些養(yǎng)生方法吧！

超愛生活超有料，美好生活你制造！首先上臺(tái)展示養(yǎng)生妙招的是河北師范大學(xué)家政學(xué)專業(yè)的張子怡。有著“端水大師”美譽(yù)的她，平時(shí)就對(duì)養(yǎng)生頗有研究。她的口號(hào)是“冰美式不如熱中式”，將為大家分享一款冬季暖身茶，操作簡(jiǎn)單還健康美味。

來(lái)自石家莊學(xué)院英語(yǔ)專業(yè)的李佳妮也不甘示弱，生活經(jīng)驗(yàn)豐富的她，將用生活里隨手可得的材料，自制一個(gè)拍打袋。每天拍打幾分鐘，全身感覺更輕松！效果到底怎么樣呢？讓我們拭目以待！

超級(jí)美味超營(yíng)養(yǎng)，我家廚房樂(lè)分享！暖身喝湯羹，安穩(wěn)過(guò)冷冬！今天范玖炘老師為我們帶來(lái)一道暖身湯羹——翡翠鯽魚山藥羹！

油菜泥做湯要如何固色？快速熬出奶白鯽魚湯有哪些技巧？制作山藥泥如何不臟手？且聽范玖炘老師帶來(lái)妙招連連！

今晚17:55河北衛(wèi)視《家政女皇》，精彩不斷，我們不見不散！