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天兒一冷，你的胃是不是就開(kāi)始“罷工”？吃頓火鍋反酸燒心，熬夜加餐后腹脹難眠，甚至莫名上腹痛卻分不清是不是胃疼？別慌！《家政女皇》超愛(ài)生活·冬日護(hù)胃小課堂重磅來(lái)襲，從生活習(xí)慣到專業(yè)科普，再到養(yǎng)胃美食，全方位守護(hù)你的“胃動(dòng)力”！

節(jié)目開(kāi)場(chǎng)就直擊痛點(diǎn)！河北高校生活體驗(yàn)團(tuán)的同學(xué)們現(xiàn)場(chǎng)“自曝”傷胃經(jīng)歷：為減重餓到極致再暴飲暴食，冰奶茶配辣火鍋輪番轟炸；睡前餓到忍不住炫螺螄粉、泡面，熬夜追劇邊吃邊嗨……

這些你中招的習(xí)慣，到底有多傷胃？AI權(quán)威解析帶你看清：長(zhǎng)期挨餓會(huì)引發(fā)胃黏膜糜爛，睡前吃宵夜+熬夜讓胃酸反流風(fēng)險(xiǎn)翻倍！

趣味互動(dòng)環(huán)節(jié)超有料！“養(yǎng)胃食材連連看”游戲歡樂(lè)開(kāi)賽，小米、山藥、南瓜等養(yǎng)胃好物，對(duì)決冰飲、辣條、火鍋等傷胃“雷品”，現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)同臺(tái)PK，在歡笑中牢記飲食禁忌，獲勝者還能抱走超視立大禮包，實(shí)用又好玩！ 

更有超AI科普時(shí)刻解答靈魂拷問(wèn)：胃不舒服就必須做胃鏡嗎？40歲以上、有胃癌家族史該注意什么？偶爾吃撐腹脹要不要慌？AI精準(zhǔn)分情況給出答案，幫你避開(kāi)過(guò)度檢查和忽視風(fēng)險(xiǎn)的雙重誤區(qū)。

重磅嘉賓登場(chǎng)！河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院消化科主任張瑞星現(xiàn)場(chǎng)辟謠：醫(yī)學(xué)上根本沒(méi)有“胃疼”的說(shuō)法？上腹部疼痛可能是膽囊、胰腺在“求救”？還以張弛為模特，手把手教你找準(zhǔn)胃的位置，詳解胃不舒服的真正原因和養(yǎng)胃秘籍，從飲食、作息、情緒到保暖，干貨滿滿超實(shí)用。 

“真正的快樂(lè)，是讓身體和心靈都被善待。”無(wú)論是甜品的甜蜜，還是美食的鮮香，或是親友相伴的溫暖，生活中的“情緒調(diào)味劑”其實(shí)一直都在身邊。保持心情愉悅也就保證了腸胃的舒適，畢竟情緒是最好的治愈良方。所以最后養(yǎng)胃美食驚喜上線！何亮老師帶來(lái)的“情緒調(diào)味劑”——西檸煎軟雞，心情舒暢吃嘛嘛香！但溫馨提示腸胃脆弱的朋友們吃檸檬一定要搭配好，才能讓你吃得開(kāi)心又安心哦。

今天17點(diǎn)55分鎖定河北衛(wèi)視《家政女皇》，記住“溫和、適量、不貪涼”七字箴言！跟著節(jié)目學(xué)護(hù)胃、吃美食，這個(gè)冬天讓胃不再“鬧脾氣”！你還有哪些養(yǎng)胃小妙招？評(píng)論區(qū)分享一下吧～