別讓你的脖頸受寒了！保暖不到位，全身都遭罪！
來源：河北廣播電視臺冀時客戶端
責編：趙霖琳 王玥 主管：王晶 陳井運 監制：張志紅
時間：2025-12-01 00:10:32
超愛生活超有料，美好生活你制造！寒風漸起，你是否習慣性地裹緊外套，卻唯獨忽略了最容易“漏風”的脖頸？它連接著身體與頭部，看似不起眼，實則暗藏危機。
脖頸后方有重要的風池穴、風府穴，中醫稱之為“風邪入口”。寒氣極易由此侵入，引發頭痛、感冒、甚至誘發頸椎病僵硬不適。捂住脖頸，才能給自己加個“天然暖寶寶”，帶一條柔軟、保暖、能嚴密包裹的圍巾是非常有必要的！
今天我們超愛生活就邀請生活體驗團的同學們來分享系圍巾的小方法，看看誰的方法你更適合呢？現場瓊姐也展示了自己的圍巾搭配，驚艷全場，非常值得期待！
脖頸保暖除了戴圍巾這種物理屏障，還有什么其他的方式呢？讓我們的脖頸不那么容易受寒呢？超AI科普，我們很榮幸請到了——老朋友迷羅老師。教我們通過頸椎運動、飲食等方法來改善脖頸疼痛和易于受寒的問題。
迷羅老師介紹的仙鶴三式護頸法，隨時隨地就能活動我們的肩頸，動作優美，效果顯著。
保護脖頸不僅僅是上了年紀的朋友需要，年輕人也必須重視起來，要風度更要溫度。今天超級美味環節，暖了脖頸更要暖心又暖胃，我們來吃點兒暖身菜！
超級美味的紅燜羊排來啦！
落枕、肩頸酸痛，往往都是從一次不經意受涼開始的，脖頸保暖，不容小覷。17：55鎖定河北衛視《家政女皇》，一起暖暖我們的脖頸吧！
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