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名醫(yī)超話 | 春季陽虛體質(zhì)如何調(diào)理

來源：河北廣播電視臺冀時客戶端

責(zé)編：劉瑞芳

時間：2023-02-15 06:57:00

春天本身是陽氣生發(fā)的季節(jié)，對于陽氣虛的患者，可以通過食物來調(diào)動體內(nèi)陽氣。比如韭菜、香椿、蔥、姜、蒜，這種溫性的食物可以促進血液循環(huán)，加速心臟的跳動，可以起到溫陽的作用，還可以通過代茶飲來調(diào)動體內(nèi)陽氣、促進人體陽氣的生發(fā)。在平時生活中可以多增加體育運動，比如跳繩、游泳、跑步，這些都可以增加心肺有效的循環(huán)血量，增加陽氣的體質(zhì)。今天我們請到河北省中醫(yī)院針灸科主任何立給大家講一講春季陽虛體質(zhì)如何調(diào)理。