獻血前后都需要注意什么？
來源：河北廣播電視臺冀時客戶端
責編：992大家幫
時間：2025-12-12 13:06:46
1）登記—出示有效身份證件，如實填寫《獻血登記表》，對獻血者進行健康征詢。
2）體檢—量血壓、測脈搏、稱體重等體格檢查。
3）血液檢測—獻血前進行血液篩查。
4）采血—對符合獻血者健康檢查要求的獻血者進行血液采集。
5）休息—獻血后稍坐休息觀察15分鐘。
6）領證—領取獻血證和紀念品。
獻血前需要做哪些準備？
l 獻血者要保持身體健康，獻血前不吃藥、不飲酒、不要過度疲勞。獻血的前一天晚上要保證充足睡眠。
l 避免劇烈運動。劇烈運動會使血液中轉氨酶含量急劇升高，同時骨骼和心肌里的轉氨酶也會釋放到血液中，在此狀態下不適宜獻血。
l 飲食應清淡。獻血的前兩餐應清淡飲食，不要飲酒或吃油膩食物；不要空腹獻血，以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等癥狀。
l 攜帶有效證件。獻血當天要攜帶本人身份證或其它有效身份證件；
l 初次獻血的朋友還可以提前了解一些獻血常識，做好獻血前準備，消除緊張心理。
獻血后要注意什么？
l 獻血后按壓針眼3-5分鐘，獻血點休息10-15分鐘。
l 獻血后2天內不要從事高空作業、劇烈運動、體育比賽、通宵娛樂等。
l 如發現針眼處有青紫現象，24小時后可做熱敷，幾天后可自然消退。
l 當天多飲水，獻血后正常飲食。
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