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一年一度的河北省美術(shù)聯(lián)考將于12月6日—7日舉行，距離考試僅剩兩周多時(shí)間。如何高效沖刺？怎樣調(diào)整心態(tài)？聯(lián)考之后又該如何規(guī)劃？我們特邀石家莊45中學(xué)藝教處主任賈廣利、西校區(qū)藝教處主任趙虎剛兩位老師，為考生和家長劃重點(diǎn)！

?? 專業(yè)訓(xùn)練三原則限時(shí)訓(xùn)練：按考試時(shí)間節(jié)奏模擬，提前適應(yīng)考場狀態(tài)。弱項(xiàng)強(qiáng)化：針對(duì)素描、色彩、速寫中的薄弱環(huán)節(jié)專項(xiàng)突破。復(fù)盤總結(jié)：梳理繪畫筆記，解決遺留問題。?? 各科高頻失分點(diǎn) & 應(yīng)對(duì)策略

造型不準(zhǔn)、結(jié)構(gòu)模糊 → 強(qiáng)化穿插關(guān)系與形體表現(xiàn)畫面發(fā)灰、層次混亂 → 建立明確黑白灰節(jié)奏細(xì)節(jié)刻畫不足 → 單體訓(xùn)練+質(zhì)感規(guī)律總結(jié)

色調(diào)混亂、畫面“臟/悶/灰/花” → 定調(diào)先行、控制純度、拉開明度缺乏體積感、畫面“粉氣” → 強(qiáng)化明暗交界線、減少白色濫用

脫離素材、主題不清 → 錨定核心特征，構(gòu)建“人物-道具-場景”邏輯動(dòng)態(tài)失真、比例失調(diào) → 先定動(dòng)態(tài)骨架，用測量法自查構(gòu)圖混亂、細(xì)節(jié)不當(dāng) → 掌握三角/對(duì)角線等安全構(gòu)圖，合理取舍元素?? 重要提醒：統(tǒng)考評(píng)分重在基礎(chǔ)扎實(shí)、畫面完整，切勿為“個(gè)性”犧牲構(gòu)圖、造型、色調(diào)三大底線。三科風(fēng)格統(tǒng)一比炫技更重要！這種統(tǒng)一性能夠展示考生扎實(shí)的綜合能力，并給閱卷老師留下穩(wěn)定的印象。

考生常見焦慮 & 應(yīng)對(duì)

• 失眠：固定作息 + 放松訓(xùn)練 + 優(yōu)化睡眠環(huán)境

• 自我懷疑：建立“進(jìn)步檔案”，拆解小目標(biāo)，正向暗示

• 疲勞懈怠：合理休息，避免持續(xù)高壓

家長陪伴三要三不要

? 要做：后勤保障員、傾聽者、信息員
? 別說：

• “花了這么多錢，考不好對(duì)不起我們” → 改為：“盡力就好，我們支持你”

• “別人都畫得好，你怎么總出錯(cuò)” → 改為：“專注解決自己的問題”

• “考不好大不了復(fù)讀” → 改為：“緊張正常，你準(zhǔn)備得很充分”

考前生活建議

• 嚴(yán)禁熬夜，提前調(diào)整生物鐘匹配考試時(shí)間

• 飲食清淡：忌生冷、辛辣、海鮮，慎用咖啡濃茶

• 備齊證件：身份證、準(zhǔn)考證、畫具清單、考生須知

• 

聯(lián)考結(jié)束≠停筆！根據(jù)目標(biāo)不同，考生可分為三類：

1?? 準(zhǔn)備校考的同學(xué)

• 不能停訓(xùn)！否則手生、色彩敏感度下降，恢復(fù)需2-3周

• 黃金過渡期重點(diǎn)：

• 模擬目標(biāo)院校題型（創(chuàng)作/設(shè)計(jì)）

• 補(bǔ)強(qiáng)統(tǒng)考弱項(xiàng)

• 臨摹該校歷年高分卷

2?? 專注文化課的同學(xué)

• 尤其適合：統(tǒng)考成績優(yōu)異、專業(yè)基礎(chǔ)弱、文化課薄弱或家庭經(jīng)濟(jì)有限者

• 目標(biāo)：通過“統(tǒng)考+文化”綜合分，沖刺承認(rèn)統(tǒng)考的優(yōu)質(zhì)本科院校

3?? 等成績?cè)贈(zèng)Q定的同學(xué)

• 建議提前了解兩類路徑，做好兩手準(zhǔn)備

? 適合校考的5類學(xué)生：
統(tǒng)考高分、有創(chuàng)作天賦、文化中等偏上、統(tǒng)考發(fā)揮失常、目標(biāo)特色專業(yè)（如動(dòng)畫、戲美）

? 建議專注文化的4類學(xué)生：
統(tǒng)考頂尖（已有保底）、專業(yè)弱、文化差、經(jīng)濟(jì)壓力大

?? 最后，送給每一位追夢(mèng)的你

趙虎剛老師：
“以熱愛為筆，繪就長遠(yuǎn)之路。藝術(shù)的價(jià)值，從不限于一場考試。”

賈廣利老師：
“沒有絕對(duì)‘最好’的選擇，只有‘更適合’的路徑。保持清醒，行動(dòng)扎實(shí)，未來可期。”

聯(lián)考只是藝考路上的一站。無論結(jié)果如何，請(qǐng)相信：你練就的觀察力、創(chuàng)造力與堅(jiān)持，終將成為照亮人生的光。

加油，美術(shù)生！你們值得被看見！

?? 轉(zhuǎn)發(fā)給正在奮戰(zhàn)的TA，一起穩(wěn)住心態(tài)，贏在終點(diǎn)！

（本文根據(jù)《992教育時(shí)間》節(jié)目專家訪談?wù)恚瑑H供參考，具體政策請(qǐng)以官方發(fā)布為準(zhǔn)。）