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在2026年1月的一天清晨，鞏立姣習慣性走向河北奧體訓練館的路上，才再次意識到自己身份的轉變——那個陪伴了她二十五年的賽場，已悄然留在身后。這種“拔出來”的過程，持續了整整一周。

鞏立姣在訓練中。圖片來自新華社

回顧運動生涯，鞏立姣用三個詞概括：“懵懂、遺憾、追夢?！弊畛跏羌兇獾目鞓?，每天只有訓練；遺憾是運動中必不可少的部分，她認為人生因遺憾才完美；而追夢，則從省運會到全運會再到奧運會，貫穿始終。2025年11月16日，第十五屆全運會女子鉛球決賽場上，36歲的鞏立姣以19.68米的成績，成為中國田徑史上首位實現全運會五連冠的運動員。完成最后一擲后，她依次和現場的裁判、志愿者、工作人員握手，與對手、隊友擁抱，向著看臺上的觀眾鞠躬致謝，微笑著說：“以后靠你們了，我要先離開了?！蹦且豢?，一個時代落幕，一種精神卻穿越邊界，熠熠生輝。

十五運奪金后，鞏立姣與現場觀眾揮手告別。冀云客戶端/圖

榮耀的背后是常人難以想象的荊棘。她說：“鉛球發力需從腿到腰再到胳膊，每一塊肌肉都要調動。我能坐蹲240公斤，每天將這些力量積蓄到鉛球上，才能拋得更遠?！倍?，冰冷的鉛球貼在脖子上，時常捎帶走一層皮；腰傷最重時，蹲下去需要別人拉才能站起來。全運會前，她甚至騎電動三輪車往返宿舍與訓練館，夜晚翻身都可能引發膝蓋劇痛。“每天治療時間遠比訓練長，不然第二天就練不了?！陛p描淡寫的話語，勾勒出的是與極限痛苦抗爭的堅韌。上場前，三針封閉將她送上了實現五連冠的投擲圈。有人問為何堅持，她的回答樸素有力：因為熱愛，因為未竟的夢，也因為“認準了就不回頭”的執著。

鞏立姣以全運五連冠為自己的職業生涯畫上句點。圖片來自新華社

這份執著，澆灌出一條從河北農村田間走向世界之巔的傳奇之路。25年光陰，5屆奧運會、5屆全運會、10屆世錦賽……她成為中國田徑“最長的河”。鞏立姣說：“鉛球是冷門項目，但我就是要證明中國姑娘也能贏，也能站上世界最高領獎臺。”那枚沉甸甸的鉛球，早已不只是一項運動，而是融入她生命的一部分，承載著青春、夢想與全部的熱愛。

全力一擲。冀云客戶端/圖

離開賽場，并非終點，而是新征程的起點。鞏立姣清晰規劃未來：“第二個賽道，帶著初心與鋒芒，向陽而行！”她從運動員轉變為河北體育事業的建設者與傳承者。心中那份源于農村、得益于基層體育教師發掘的感恩，讓她希望自己的故事能成為一種精神力量，激勵更多人在困難中保有追夢的勇氣。她說：“我就是個農村孩子，我知道基層體育建設的重要性，我非常感謝我小時候的體育老師發現了我，是體育改變了我的人生。如果有機會，我希望我可以去基層挑選更多練田徑的好苗子?！?/p>

2009年第十一屆全運會上，20歲的鞏立姣首次奪得全運會女子鉛球金牌。圖片來自新華社

從青澀懵懂到榮譽等身，從忍受劇痛堅守賽場到坦然轉身開啟新章，鞏立姣用二十五年的堅持，“投擲”出的精神重量早已超越任何金牌。那是對夢想近乎固執的堅守，是面對傷病的不屈脊梁，是將個人奮斗融入家國情懷的擔當。賽場的聚光燈會轉移，但她的背影與那聲響徹賽場的吶喊，已深深印刻在中國體育的記憶里，成為一種象征。無論身在何處，鞏立姣都能讓夢想的力量，擲地有聲。