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“手腕再抬高3厘米，好，這一式得了85分！”68歲的王大爺正跟著智能屏學打太極拳，屏幕實時顯示著他的動作標準度，他笑著對旁邊的老伙計說：“現在健身就跟打游戲似的，越練越帶勁。”作為保定市首個智慧體育公園，5G、人工智能、物聯網等技術與運動、民生相結合的應用已然是見怪不怪。五年間，河北硬核推進全民健身工程，讓“健身去哪”的難題成了歷史，“15分鐘健身圈”全面落地——448個體育公園星羅棋布，全省人均體育場地面積達3.09平方米，比“十三五”末多了約0.8平方米的“運動地盤”。

硬件升級讓健身觸手可及

“十四五”期間，河北統籌推進的10個專業場館，建成后將具備承辦全運會的場館條件；市縣兩級則重點填補區域大型體育設施空白，五年建成投用36個中心場館，85%的市實現“五個一”標準，80%的縣達到“三個一”標準；符合國標的體育公園、高品質的街邊球類場地達到了縣縣全覆蓋，鄉村振興示范村的高標準健身設施實現全覆蓋，全省每年有超過140家公共體育場館免費或低收費開放，惠及千萬人次。

更讓群眾暖心的是“15分鐘健身圈”的全面落地——126個新建標準體育公園、252個新建改建體育主題公園，星羅棋布的體育公園達到448個，群眾“健身去哪”的問題得到圓滿解決，甚至部分地區達到“下樓即健身”的水平，人民群眾的獲得感、幸福感大幅提升。

石家莊市裕西公園東南角，建成近一年的室外智能健身房，始終是周邊群眾最樂意去的地方。何阿姨也是這里的常客，“每一臺設備都能夠實時監測健身者的心率、消耗的卡路里等數據，還能生成‘運動處方’，以前覺得健身是年輕人的事，現在才知道，咱們老年人也能當‘運動達人’。”她邊蹬智能動感單車邊說，“現在條件太好了，在室外，還有遮陽篷，風雨無阻都能練。”這些細節讓健身真正融入了百姓生活。

賽事煥新讓全民當主角

河北在全國率先創立的全民健身大賽，貫穿全年，省市縣鄉村五級聯動，每屆總參與人數超過50萬人次，真正實現了“全民參與、全民共享”。“以前當觀眾看比賽，現在自己就是運動員。”滄州市的李阿姨興奮地說，她作為亞龍灣社區代表隊的成員曾參加了2024年滄州市首屆社區運動會。這樣的賽事在河北遍地開花，五年間，全省累計舉辦16萬場次全民健身賽事活動，培育、打造了五人制足球、鐵人三項、自行車、越野跑等一批高品質賽事。

其中，河北省五人制足球超級聯賽作為全國首個省級群眾性五人制足球主客場聯賽，將體育比賽與文商旅深度融合，成為經濟發展新平臺；崇禮168超級越野賽、雪耀中國·高山滑雪積分賽等品牌賽事，讓“賽事+消費”“冰雪+旅游”的組合火出圈。

精準指導讓健身更科學

“以前健身靠感覺，現在靠科學。”糖尿病纏身十多年的王先生感慨道。在醫生的幫助下，他通過抗阻訓練和飲食調整，血糖指標連續半年達標。這樣的變化得益于河北建成的154家健身與健康融合中心，采用“醫院+社區+全民健身中心+健康管理中心”的運動促進健康模式，讓群眾在家門口就能享受到專業的健身指導。

更貼心的是社會體育指導員的志愿服務。現在，河北每千人擁有2.45名社會體育指導員，超過“十四五”規劃指標0.29名，他們深入社區、鄉村，開展“小藍帽在行動”科學健身指導志愿服務累計3751場，手把手教群眾科學健身。目前，全省經常參加體育鍛煉人數比例達39.3%，較“十三五”末提升1.3個百分點，177人和234家單位受到全國表彰，全民健身與全民健康的深度融合正在燕趙大地開花結果。

五年來，河北省圍繞構建更高水平的全民健身公共服務體系，實施體育惠民工程，這不是遙不可及的“大工程”，而是家門口觸手可及的“小幸福”，是百姓最真實、最溫暖的獲得感。